14 Dấu Hiệu Đỏ Cần Chú Ý Trong Một Mối Quan Hệ

Bạn có lẽ đã từng có một người bạn bắt đầu hẹn hò với một cô gái khiến bạn thực sự phải gãi đầu. Cô ấy thất thường, chiếm hữu và hay gây kịch tính. Mọi người đều có thể thấy rằng cô gái đó độc hại và thực sự làm bạn của bạn suy sụp… tất cả mọi người, ngoại trừ anh bạn của bạn.

Bạn tự nhủ: “Điều đó sẽ không bao giờ xảy ra với mình.”

Nhưng rồi nó lại xảy ra.

Tại sao? Làm thế nào mà mọi người lại rơi vào các mối quan hệ không lành mạnh dù đã có những dấu hiệu cảnh báo rằng đối tác của họ ngay từ đầu đã là tin xấu?

Trả lời: chúng ta bị tình yêu che mắt.

Nghiêm túc đấy.

Sử dụng máy chụp cộng hưởng từ (MRI), các nhà nghiên cứu tại Đại học College London đã phát hiện ra rằng “cảm giác yêu đương dẫn đến sự ức chế hoạt động ở các khu vực não kiểm soát tư duy phản biện. Có vẻ như một khi chúng ta gần gũi với một người, bộ não quyết định rằng nhu cầu đánh giá tính cách và nhân phẩm của họ bị giảm đi.”

Tình yêu lãng mạn không chỉ ngăn chặn tư duy phản biện của chúng ta, mà các chất hóa học và hormone tạo cảm giác tốt như oxytocin và dopamine còn làm mờ đi khả năng phán đoán của chúng ta hơn nữa. Tình yêu thực sự mang lại cho chúng ta cảm giác “phê” như ma túy, và nó cảm thấy rất tốt đến nỗi chúng ta đơn giản là bỏ qua những dấu hiệu đỏ đang phất lên ngay trước mắt mình. Nếu tình cờ bạn nhận thấy hành vi hoặc thái độ tiêu cực của một cô gái, bạn có khả năng sẽ giảm thiểu nó, cho rằng đó là một nét tính cách dễ thương, hoặc tự nhủ: “Ồ, nó không tệ đến thế. Hơn nữa, có lẽ mình có thể là người giúp cô ấy cải thiện.”

Đừng tự lừa dối bản thân. Bạn không thể ép đối tác của mình thay đổi; sự thay đổi phải đến từ bên trong. Ngoài ra, những vấn đề mà bạn nhận thấy khi bắt đầu mối quan hệ có xu hướng khuếch đại lên khi mối quan hệ sâu sắc hơn. Hay như chuyên gia hôn nhân, Tiến sĩ John Van Epp, nói trong cuốn sách How to Avoid Falling in Love With a Jerk (Làm thế nào để tránh yêu một kẻ tồi): “Điều tốt không phải lúc nào cũng kéo dài, và điều tồi tệ thường trở nên tồi tệ hơn.”

“Chà,” bạn nói, “tôi là một người đàn ông nam tính, chết tiệt. Tôi không để cảm xúc lấn át mình trong một mối quan hệ. Tôi luôn suy nghĩ một cách lý trí.”

Khoan đã, thủ lĩnh. Một số nghiên cứu thực tế chỉ ra rằng đàn ông, đặc biệt là đàn ông ở độ tuổi ngoài hai mươi, “thường yêu nhanh hơn phụ nữ và là người đầu tiên nói lời yêu trong giai đoạn đầu của mối quan hệ.” Phụ nữ, mặt khác, thường thận trọng hơn trong giai đoạn đầu của mối quan hệ. Nói cách khác, chỉ vì bạn là đàn ông, không có nghĩa là bạn không dễ bị tổn thương trước sự mù quáng của tình yêu.

Biết rằng khả năng phán đoán của bạn đang bị che mờ, điều quan trọng là phải bước vào bất kỳ mối quan hệ nghiêm túc nào bằng cả lý trí và trái tim của bạn. Bạn cần có khả năng tự tách mình ra khỏi những cảm xúc mạnh mẽ mà bạn có thể đang cảm thấy trong một mối quan hệ mới để bạn có thể nhận thấy bất kỳ dấu hiệu đỏ nào có thể chỉ ra rằng bạn định sẵn cho một mối quan hệ địa ngục. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang cân nhắc việc kết hôn.

Nhưng bạn nên cảnh giác với loại dấu hiệu đỏ nào? Mặc dù mỗi người đàn ông có những dấu hiệu đỏ cá nhân hoặc điểm không thể chấp nhận của riêng mình, các nhà tâm lý học và chuyên gia hôn nhân đã tìm thấy một vài dấu hiệu đỏ chung mà bạn nên biết. Hầu hết những điều này là những mẫu hành vi ở đối tác của bạn mà có khả năng (chứ không phải chắc chắn) sẽ dẫn đến một mối quan hệ rắc rối sau này.

Bởi vì mọi người thường thể hiện hành vi tốt nhất của họ khi bắt đầu một mối quan hệ, một số dấu hiệu đỏ này sẽ không xuất hiện ngay lập tức. Theo Tiến sĩ Van Epp, thường là khoảng mốc ba tháng thì các mô hình sâu xa bắt đầu bộc lộ. Sự trì hoãn này là lý do tại sao ông và các chuyên gia quan hệ khác khuyên bạn nên tiến hành các mối quan hệ lãng mạn chậm rãi và từ tốn.

Dưới đây là một số dấu hiệu đỏ phổ biến mà các nhà nghiên cứu và nhà trị liệu khuyên bạn nên tìm kiếm trong một mối quan hệ.

Xem Video The 14 Red Flags of Dating | The Art of Manliness

1. Cô ấy tự xưng là “Nữ hoàng kịch tính” (Drama Queen)

Hãy cảnh giác với những phụ nữ không chỉ tự xưng là Nữ hoàng kịch tính, mà còn say sưa trong vai trò đó. Nữ hoàng kịch tính thường dao động từ cực đoan cảm xúc này sang cực đoan cảm xúc khác; khi cuộc sống có vẻ hơi nhàm chán hoặc tẻ nhạt, họ sẽ cố gắng khuấy động một cuộc tranh cãi. Họ thường bốc đồng và yêu cầu được làm trung tâm chú ý mọi lúc. Điều thú vị là chứng Nữ hoàng kịch tính không chỉ là một khuyết điểm về tính cách, mà thực sự có thể là một rối loạn tâm lý gọi là “rối loạn nhân cách kịch tính” (histrionic personality disorder).

Ai mà biết được? Nữ hoàng kịch tính có thể rất quyến rũ và hấp dẫn khi bắt đầu mối quan hệ vì tính cách có vẻ hướng ngoại và thường quyến rũ của họ. Nhưng sự giả tạo đó trở nên cũ kỹ sau một thời gian và sự kịch tính liên tục trong một mối quan hệ lâu dài chỉ khiến mọi người khốn khổ.

2. Bạn không thể chịu được bất kỳ người bạn nào của cô ấy

Bạn không cần phải là “bạn thân” với bạn bè của cô ấy, nhưng nếu ý nghĩ dành một giờ với một trong số họ khiến bạn muốn nhảy ra trước luồng giao thông đang lao tới, thì bạn có thể có lý do để lo ngại về mối quan hệ của bạn với cô gái của bạn. Có sự khôn ngoan trong câu tục ngữ cũ, “Ngưu tầm ngưu, mã tầm mã.” Người yêu của bạn có thể có nhiều điểm chung với bạn bè của cô ấy — sở thích, tính khí và niềm tin tương tự. Bởi vì bạn không yêu bạn bè của cô ấy, bạn có nhiều khả năng nhận thấy những hành vi và thái độ khó chịu của họ. Nhưng vì bạn say mê cô gái của mình, bạn có khả năng đang bỏ qua hoặc phớt lờ những hành vi và thái độ tương tự đến từ cô ấy.

Do đó, nếu bạn không thể chịu đựng được việc ở gần bạn bè của cô ấy bây giờ, có khả năng bạn sẽ cảm thấy như vậy về đối tác của bạn sau này. Đừng ngạc nhiên nếu bạn gái bạn cũng giống như người bạn khó chịu của cô ấy sau khi “Sương mù Tình yêu” tan biến.

3. Cô ấy nói TẤT CẢ người yêu cũ của cô ấy đều là kẻ tồi

Có khả năng là mọi người đàn ông cô ấy từng hẹn hò quả thực đều là kẻ tồi. Nếu đúng như vậy, điều đó nói lên điều gì về khả năng phán đoán của cô ấy, và điều gì trong tính cách cô ấy thu hút cô ấy đến với những kẻ thất bại? Và điều đó cũng có nghĩa là bạn có lẽ cũng là một kẻ tồi, vì mọi người có xu hướng lặp lại các kịch bản và mô hình tương tự qua các mối quan hệ.

Kịch bản có khả năng hơn là một số — nhưng không phải tất cả — người yêu cũ của cô ấy là kẻ tồi và cô ấy đang giảm nhẹ vai trò của mình trong việc mối quan hệ trở nên tồi tệ. Kịch bản này cũng rắc rối không kém – vì nó cho thấy sự thiếu tự nhận thức và không sẵn lòng nhận trách nhiệm. Tất cả chúng ta đều biết những người bị sa thải, nhận điểm kém, hoặc bị đá vì sếp của họ ghen tị, giáo sư của họ cố tình làm khó, và bạn gái của họ bị điên. Không bao giờ là lỗi của họ. Hãy tránh xa mối quan hệ với loại người này như tránh bệnh dịch hạch.

4. Cô ấy là người thất thường/hay nuốt lời (flake)

Tất cả chúng ta đều biết rằng sự tin tưởng là một khía cạnh quan trọng của một mối quan hệ mạnh mẽ, lành mạnh, và khó có thể tin tưởng một người luôn thất hứa với bạn. Hãy theo dõi xem cô gái của bạn có hoàn thành những cam kết của mình trong tất cả các khía cạnh của cuộc sống hay không. Nếu cô ấy thất thường với chủ lao động, bạn bè và gia đình, nhiều khả năng cô ấy cũng sẽ thất thường với bạn.

5. Cô ấy đối xử tệ với nhân viên phục vụ

Bạn có thể nắm bắt thông tin quan trọng về một người từ cách họ đối xử với người lạ, đặc biệt là những người trong vai trò “phục vụ” như bồi bàn, nhân viên pha cà phê, hoặc giao dịch viên ngân hàng. Các nhà tâm lý học đã phát hiện ra rằng cách một cá nhân đối xử với người lạ thường là dấu hiệu cho thấy sự đồng cảm, lương tâm xã hội và sự trưởng thành của tư duy đạo đức của người đó — những thuộc tính tương tự mà các nhà nghiên cứu hôn nhân và quan hệ đã tìm thấy là thiết yếu cho các mối quan hệ lành mạnh.

6. Cô ấy mong đợi được đối xử như một nàng công chúa

Khi một người bước vào một mối quan hệ với cảm giác được hưởng đặc quyền và mong đợi rằng nhu cầu của họ phải luôn được đặt lên trước nhu cầu của người kia, thì sự oán giận, khinh miệt và tức giận thường là kết quả. Hãy cảnh giác với những dấu hiệu tinh tế và rõ ràng cho thấy đối tác của bạn có tâm lý “công chúa”. (Gợi ý: Cô ấy có từ “Công chúa” được thêu trên mông quần thể thao của mình.)

7. Hai bạn cãi nhau liên tục

Xung đột trong một mối quan hệ không có gì sai cả. Nó hoàn toàn bình thường, và thực tế là đôi khi lành mạnh. Nhưng nếu tất cả những gì bạn làm là cãi nhau, thì đó là một vấn đề. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng để một mối quan hệ được hạnh phúc, tỷ lệ tương tác tích cực so với tiêu cực cần phải là 5:1. Nếu tỷ lệ của bạn bị đảo ngược, bạn sẽ khốn khổ. Và đừng cố gắng thuyết phục bản thân rằng một khi bạn nghiêm túc hơn, mọi thứ sẽ tốt hơn. Hai năm đầu tiên là giai đoạn trăng mật! Nếu mọi thứ đã tồi tệ trong giai đoạn đầu của mối quan hệ, bạn đang gặp rắc rối lớn.

8. Cô ấy tức giận hoặc cảm thấy tội lỗi khi bạn muốn dành thời gian cho bạn bè của mình

Chúng tôi đã nói rất nhiều trên trang web về tầm quan trọng của việc đàn ông dành thời gian cho những người bạn nam giới — sắt mài sắt sắc hơn và tất cả những điều đó. Thật không may, một số phụ nữ không hiểu điều này và làm khó bạn trai của họ bất cứ khi nào họ muốn dành thời gian cho bạn bè của mình – hoặc họ khăng khăng đòi đi cùng đến những buổi đi chơi trước đây chỉ dành cho nam giới của bạn. Một người phụ nữ tốt thực sự sẽ khuyến khích bạn dành thời gian cho bạn bè, hiểu rằng điều đó tốt cho hạnh phúc tổng thể của bạn, điều này cuối cùng cũng tốt cho mối quan hệ của bạn.

9. Cô ấy không bao giờ xin lỗi hoặc nhận trách nhiệm về hành vi xấu

Các nhà tâm lý học gọi khả năng nhận ra và nhận trách nhiệm về hành vi xấu là tận tâm (conscientiousness), và đó là một thuộc tính quan trọng trong việc duy trì một mối quan hệ lành mạnh.

Van Epp nói: “Điều bạn muốn thấy là một đối tác nhanh chóng thừa nhận sai lầm vì cảm giác tội lỗi xuất hiện mà không cần phòng thủ hay phủ nhận nhiều. Những cuộc tranh cãi dài hơi mà bạn phải thuyết phục đối tác rằng họ đã sai hoặc nên cảm thấy tội lỗi là một lý do rõ ràng để lo lắng.”

10. Cô ấy có mối quan hệ tồi tệ với gia đình mình

Khi mối quan hệ trở nên nghiêm túc hơn, bạn có thể sẽ gặp cha mẹ và gia đình cô ấy. Hãy quan sát cách cô ấy tương tác với họ. Mức độ thoải mái của cô ấy với gia đình thường sẽ khiến cô ấy buông lỏng cảnh giác và bộc lộ bản chất thật của mình. Các mô hình hoặc kịch bản mà đối tác của bạn sử dụng trong một nhóm mối quan hệ rất có thể sẽ được đưa vào mối quan hệ của bạn (Van Epp). Nếu cô ấy hòa hợp tuyệt vời với gia đình, thật tuyệt! Bạn có thể sẽ trải nghiệm điều tương tự trong mối quan hệ của mình. Tuy nhiên, nếu cô ấy lạnh lùng và xa cách với gia đình, hãy thận trọng. Bạn có thể trải nghiệm sự thù địch tương tự sau này.

Tất nhiên, có những trường hợp quả táo thực sự rơi xa khỏi cây. Nếu gia đình cô ấy điên rồ hoặc bạo hành, sự xa cách của cô ấy là điều dễ hiểu và có lẽ là một điều tốt.

11. Cô ấy không linh hoạt

Các chuyên gia hôn nhân và quan hệ đã phát hiện ra rằng sự linh hoạt — khả năng thích ứng với những hoàn cảnh thay đổi — là một thuộc tính quan trọng cho sự thành công của mối quan hệ. Nếu bạn gái bạn không bao giờ sẵn sàng thỏa hiệp hoặc trở nên lo lắng (frazzled) khi kế hoạch thay đổi hoặc mọi thứ không hoàn toàn theo cách cô ấy muốn, có thể có vấn đề với mối quan hệ của bạn sau này.

Làm thế nào bạn biết cô gái của bạn là kiểu người “sống chung với lũ” (roll-with-the-punches)? Hãy đi nghỉ cùng nhau – lý tưởng là đến một nước thế giới thứ ba nơi mọi thứ chắc chắn sẽ không diễn ra theo kế hoạch. Hoặc, cũng tốt không kém, đưa cô ấy đi cắm trại. Cô ấy từ chối đi cắm trại – dù chỉ một lần? Đó là một dấu hiệu đỏ lớn, ít nhất là theo quan điểm của tôi.

12. Hai bạn không chia sẻ bất kỳ giá trị cốt lõi hoặc mục tiêu cuộc sống nào

Không quan trọng bạn yêu nhau nhiều đến mức nào, nếu bạn và cô gái của bạn không cùng quan điểm khi nói đến những thứ như giá trị hoặc mục tiêu cuộc sống, mọi thứ sẽ gập ghềnh. Nghiên cứu ủng hộ điều này — các cặp đôi chia sẻ nhiều giá trị và mục tiêu cuộc sống tương tự sẽ hạnh phúc hơn và có mối quan hệ bền chặt hơn các cặp đôi không.

13. Cô ấy bạo lực

Bạn có biết rằng phụ nữ ít nhất cũng có khả năng, đôi khi thậm chí còn có khả năng hơn đàn ông, là người khởi xướng bạo lực gia đình không? Chắc chắn, những cú đấm của cô ấy có thể không làm bạn đau, nhưng nếu bạn gái bạn trở nên bạo lực khi bạn cãi nhau, đó phải là một dấu hiệu đỏ tươi rằng bạn cần chấm dứt mối quan hệ. Có một số vấn đề cảm xúc tiềm ẩn ở đó, và nếu cô ấy đã làm điều đó trước đây, cô ấy có thể sẽ làm lại. Đừng bỏ qua — việc tát có thể leo thang thành việc sử dụng vũ khí.

14. Cô ấy keo kiệt trong việc thể hiện sự cảm kích

Cảm giác biết ơn giữ cho một mối quan hệ mạnh mẽ và diễn ra suôn sẻ. Một trong những điều tôi yêu ở Kate là bất kể tôi đã làm một công việc vặt hàng ngày bao nhiêu lần hay một việc nhỏ nhặt như thế nào, cô ấy luôn nhớ để ý và chia sẻ sự cảm kích của mình. Nếu bạn gái bạn hiếm khi nhận thấy và cảm ơn bạn vì những điều tốt đẹp bạn làm, sự keo kiệt đó cuối cùng sẽ đẩy con tàu tình yêu của bạn vào bờ đá.

Cần thêm sự giúp đỡ trong việc quyết định xem bạn có đang hẹn hò với người phụ nữ phù hợp không?

• Làm Sao Bạn Biết Cô Ấy Có Phải Là Người Phù Hợp Không?
• Tìm Cô Gái Phù Hợp Của Bạn