NOTE
Được chuyển ngữ từ bài viết 36 Questions to Bring You Closer Together
Các Điểm Chính
- Nhà nghiên cứu tâm lý học xã hội Arthur Aron đã chia sẻ một danh sách các câu hỏi giúp tạo ra sự gắn kết giữa hai người.
- Kết quả nghiên cứu của Aron đã được công bố trong bài báo “The Experimental Generation of Interpersonal Closeness” (Tạo ra sự Gắn kết Cá nhân bằng Thực nghiệm) trên tạp chí Personality and Social Psychology Bulletin (1997).
- Các câu hỏi giúp gắn kết mọi người lại với nhau bao gồm nhiều chủ đề khác nhau như tình bạn, cái chết, sự chia sẻ và gia đình.
Các câu hỏi này chỉ mất khoảng 45 phút để thảo luận—và theo nhà nghiên cứu tâm lý xã hội Arthur Aron thuộc Phòng Thí nghiệm Quan hệ Cá nhân tại Đại học Stony Brook ở New York, chúng hầu như luôn giúp hai người cảm thấy tốt hơn về nhau và muốn gặp lại nhau. Ông đã công bố kết quả của mình trong bài báo “The Experimental Generation of Interpersonal Closeness” (Tạo ra sự Gắn kết Cá nhân bằng Thực nghiệm) trên tạp chí Personality and Social Psychology Bulletin (1997).
Bạn có thể thử những câu hỏi này với một người hẹn hò, nhưng chúng không nhất thiết chỉ áp dụng để nuôi dưỡng tình cảm lãng mạn. Bạn cũng có thể thử chúng với những người bạn đã quen biết rõ—bạn bè, thành viên gia đình, thậm chí là đối tác lâu năm—để làm sâu sắc thêm mối quan hệ của mình.
Mỗi người trong các bạn nên lần lượt trả lời từng câu hỏi. Dưới đây là các câu hỏi, theo thứ tự:
- Nếu được chọn bất kỳ ai trên thế giới, bạn muốn mời ai làm khách ăn tối?
- Bạn có muốn trở nên nổi tiếng không? Theo cách nào?
- Trước khi gọi điện thoại, bạn có bao giờ tập dượt những gì mình sẽ nói không? Tại sao?
- Điều gì sẽ tạo nên một ngày hoàn hảo đối với bạn?
- Lần cuối cùng bạn hát cho chính mình nghe là khi nào? Hát cho người khác nghe là khi nào?
- Nếu bạn có thể sống đến 90 tuổi và giữ được tâm trí hay cơ thể của tuổi 30 trong 60 năm cuối đời, bạn sẽ chọn cái nào?
- Bạn có linh cảm bí mật nào về cách mình sẽ chết không?
- Kể tên ba điều mà bạn và đối tác của mình dường như có điểm chung.
- Trong cuộc đời mình, điều gì khiến bạn cảm thấy biết ơn nhất?
- Nếu có thể thay đổi bất cứ điều gì về cách bạn được nuôi dưỡng, đó sẽ là gì?
- Dành bốn phút và kể cho đối tác nghe về câu chuyện cuộc đời bạn một cách chi tiết nhất có thể.
- Nếu ngày mai thức dậy, bạn có được một phẩm chất hoặc khả năng, đó sẽ là gì?
- Nếu một quả cầu pha lê có thể cho bạn biết sự thật về bản thân, cuộc đời, tương lai của bạn hay bất cứ điều gì khác, bạn muốn biết điều gì?
- Có điều gì bạn đã mơ ước làm từ lâu không? Tại sao bạn vẫn chưa làm nó?
- Thành tựu lớn nhất trong cuộc đời bạn là gì?
- Bạn trân trọng điều gì nhất trong một tình bạn?
- Ký ức đáng trân trọng nhất của bạn là gì?
- Ký ức tồi tệ nhất của bạn là gì?
- Nếu bạn biết rằng trong một năm nữa mình sẽ đột ngột qua đời, bạn có thay đổi điều gì về cách sống hiện tại không? Tại sao?
- Tình bạn có ý nghĩa gì đối với bạn?
- Tình yêu và sự yêu thương đóng vai trò gì trong cuộc sống của bạn?
- Lần lượt chia sẻ một điều bạn coi là đặc điểm tích cực của đối tác. Chia sẻ tổng cộng năm điều.
- Gia đình bạn gần gũi và ấm áp đến mức nào? Bạn có cảm thấy tuổi thơ của mình hạnh phúc hơn hầu hết những người khác không?
- Bạn cảm thấy thế nào về mối quan hệ với mẹ mình?
- Mỗi người đặt ba câu “chúng ta” đúng sự thật. Ví dụ: “Chúng ta đều đang ở trong căn phòng này và cảm thấy…”
- Hoàn thành câu này: “Tôi ước gì tôi có người để cùng chia sẻ…”
- Nếu bạn sắp trở thành một người bạn thân với đối tác, hãy chia sẻ điều gì là quan trọng để người đó biết.
- Nói cho đối tác biết điều bạn thích ở họ. Lần này hãy thành thật, nói những điều mà bạn có thể sẽ không nói với một người vừa mới gặp.
- Chia sẻ với đối tác một khoảnh khắc đáng xấu hổ trong đời bạn.
- Lần cuối cùng bạn khóc trước mặt người khác là khi nào? Khóc một mình là khi nào?
- Nói cho đối tác biết một điều bạn đã thích ở họ.
- Điều gì (nếu có) quá nghiêm trọng đến mức không thể đùa giỡn?
- Nếu tối nay bạn qua đời mà không có cơ hội giao tiếp với bất kỳ ai, điều gì bạn sẽ hối tiếc nhất vì chưa nói với ai đó? Tại sao bạn vẫn chưa nói với họ?
- Ngôi nhà của bạn, chứa đựng mọi thứ bạn sở hữu, bốc cháy. Sau khi cứu những người thân yêu và thú cưng, bạn có thời gian để thực hiện một lần lao vào an toàn cuối cùng để cứu bất kỳ một vật phẩm nào. Đó sẽ là gì? Tại sao?
- Trong số tất cả những người trong gia đình bạn, cái chết của ai sẽ khiến bạn cảm thấy đau buồn nhất? Tại sao?
- Chia sẻ một vấn đề cá nhân và hỏi lời khuyên của đối tác về cách họ có thể xử lý nó. Đồng thời, yêu cầu đối tác nói lại cho bạn biết dường như bạn đang cảm thấy thế nào về vấn đề bạn đã chọn.
Một Vài Biến Thể Khác
- Nếu bạn có thể chọn giới tính và ngoại hình của đứa con sắp chào đời của mình, bạn có làm không?
- Bạn có sẵn lòng gặp những cơn ác mộng kinh hoàng trong một năm nếu bạn được đền đáp bằng sự giàu có phi thường không?
- Trong một chuyến đi đến thành phố khác, vợ/chồng/người yêu của bạn gặp gỡ và qua đêm với một người lạ hấp dẫn. Giả sử họ sẽ không bao giờ gặp lại nhau, và không thể biết được sự việc này theo bất kỳ cách nào khác, bạn có muốn đối tác của mình kể cho bạn nghe về điều đó không?